Гости нашей студии взрослые, самодостаточные и занятые люди.
У многих из них есть дети, сложная и ответственная работа, масса дел и обязательств.
Выделяет их то, что они нашли для себя 2-3 часа в неделю и меняют качество жизни в лучшую сторону :
-Становятся устойчевыми к стрессу,
развивают гибкость и координацию
-Улучшают осанку и состояние позвоночника.
-Худеют, становятся быстрее, сильнее и выносливее.
-Укрепляют мышечный корсет и улучшают фигуру.
Здорово проводят время в теплой компании единомышленников.