Анонс цикла встреч ✨
Yoga Community — это пространство для практиков и преподавателей йоги, которые стремятся идти глубже в понимание тела, философии и осознанной практики. 🌿
Мы запускаем новый цикл встреч — занятия, направленные на укрепление базы знаний и развитие безопасной практики.
Мы запускаем новый цикл встреч — занятия, направленные на укрепление базы знаний и развитие безопасной практики.
📅 Ближайшие встречи Yoga Community:
🔹 18 мая — Стопы и колени
Тема: Базовая опора и устойчивость.
Разберём устройство стоп, коленей, их роль в балансе тела, типичные ошибки и базовые принципы травмобезопасности.
🔹 31 мая — Тазобедренные суставы
Тема: Свобода движения и защита поясницы.
Погрузимся в особенности работы таза в практике и базовые принципы выстраивания асан для здоровья таза и поясницы.
🔹 15 июня — Поясница и грудной отдел
Тема: Мобильность и стабильность.
Разберём, как сочетать прогибы, скрутки, вытяжения без перегрузок в спине, и как дыхание влияет на подвижность.
🔹 28 июня — Философская встреча: Осознанность как путь
Тема: Практика наблюдения и внутреннего роста.
Выберем главу или текст для чтения до встречи и вместе поразмышляем о философии йоги в реальной жизни.
🌱 Формат встреч:
— Теория + практика + обсуждение
— Живой диалог и обмен опытом
— Пространство для вопросов и осознанного роста
📍 Локация:
Студия YOGAGO или встреча на природе (будет уточняться перед каждой датой).
💌 Вклад:
250 леев за встречу.
🔹 18 мая — Стопы и колени
Тема: Базовая опора и устойчивость.
Разберём устройство стоп, коленей, их роль в балансе тела, типичные ошибки и базовые принципы травмобезопасности.
🔹 31 мая — Тазобедренные суставы
Тема: Свобода движения и защита поясницы.
Погрузимся в особенности работы таза в практике и базовые принципы выстраивания асан для здоровья таза и поясницы.
🔹 15 июня — Поясница и грудной отдел
Тема: Мобильность и стабильность.
Разберём, как сочетать прогибы, скрутки, вытяжения без перегрузок в спине, и как дыхание влияет на подвижность.
🔹 28 июня — Философская встреча: Осознанность как путь
Тема: Практика наблюдения и внутреннего роста.
Выберем главу или текст для чтения до встречи и вместе поразмышляем о философии йоги в реальной жизни.
🌱 Формат встреч:
— Теория + практика + обсуждение
— Живой диалог и обмен опытом
— Пространство для вопросов и осознанного роста
📍 Локация:
Студия YOGAGO или встреча на природе (будет уточняться перед каждой датой).
💌 Вклад:
250 леев за встречу.
- Запись — через приложение или администратора YOGAGO или по подтверждению в Telegram-группе Yoga Community.
Приглашаем тех, кто хочет расти в практике осознанно, углублять знания о йоге и быть частью вдохновляющего сообщества. В пространстве, где важно не только как ты стоишь в асане, а зачем ты в ней находишься 🌱
Будем рады видеть вас среди участников!
Будем рады видеть вас среди участников!
