🎉 ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ YOGAGO - НАМ 4 ГОДА! 🎉
Ссылка для регистраций: для участия заполняйте форму
7 июня приглашаем вас на день открытых дверей, марафон практик и праздничный концерт.
Это будет день, наполненный встречами, практиками, радостью, музыкой и теплом.
Пространство YOGAGO открыто для всех - кто с нами давно, кто только знакомится, кто просто хочет вдохновиться и быть рядом в такой радостный для студии день. Можно прийти в любой момент: присоединиться на любой из классов, на концерт или просто подойти поздравить YOGAGO!
📍 Программа с 10:00 до 20:00
Если захочешь сделать подарок студии — мы будем благодарны. В этом году у нас одна мечта — для пространства и всех, кто сюда приходит. Каждый, кто будет рядом, может помочь ей случиться.
✨ ПРОГРАММА ДНЯ:
Это будет день, наполненный встречами, практиками, радостью, музыкой и теплом.
Пространство YOGAGO открыто для всех - кто с нами давно, кто только знакомится, кто просто хочет вдохновиться и быть рядом в такой радостный для студии день. Можно прийти в любой момент: присоединиться на любой из классов, на концерт или просто подойти поздравить YOGAGO!
📍 Программа с 10:00 до 20:00
- Все занятия и музыкальный вечер - по регистрации и бесплатно.
- 15 мастер-классов в двух залах параллельно. Каждое занятие: 40–45 минут.
- На классы отдельная запись не нужна - вход в залы по мере наполнения.
Если захочешь сделать подарок студии — мы будем благодарны. В этом году у нас одна мечта — для пространства и всех, кто сюда приходит. Каждый, кто будет рядом, может помочь ей случиться.
✨ ПРОГРАММА ДНЯ:
🕙 9:00
1. Альфия Бер - «Приветствие солнца - Surya Namaskar»
Энергичная и бодрящая практика приветствия солнцу, чтобы зарядить тело и ум на весь день.
Энергичная и бодрящая практика приветствия солнцу, чтобы зарядить тело и ум на весь день.
🕙 10:00
1. Альфия Бер - «Йога начинается с опоры. Стопы и стабильность»
Как через работу со стопами выстраивать уверенное и здоровое тело.
2. Светлана Сушкевич - «Разогрев и настройка»
Запуск тела, внимание к суставам и мышцам для комфортного начала дня.
🕚 11:00
1. Татьяна Минчева - «Дыхательные практики. Пространство внутри»
Через дыхание возвращаемся к себе — в тело, в ощущение устойчивости и тишины, баланс бодрости и расслабления.
2. Елена Самошкина - «Йога с акцентом на вытяжение»
Практика для раскрытия и подвижности, для тех, кто хочет почувствовать в теле растяжку, гибкость и лёгкость.
🕛 12:00
1. Юра Вовчок - "YOGA WORKOUT SYSTEM” (школа А.Сидерского)
Точная техника, сила, статика, дыхание — знакомство с системой йоги, собранной более чем за 40 лет.
2. Светлана Герасименко - Пилатес выходного дня
Будет весело и энергично, а главное с пользой для всего тела.
🕐 13:00
1. Алиса Щербан - «Баланс как состояние»
Асаны на равновесие и координацию — через игру и внимание.
2. Татьяна Рудковская - «Энергетическая работа в практике асан»
Интенсив, где вы почувствуете, как работает подъём энергии. Проработка плечевых и тазобедренных суставов, использование бандх.
🕑 14:00
1. Лена Врадий - «Мягкая йога-флоу»
Текучая практика, красивые формы и внимание к телу — для восстановления, включения и бережного движения.
2. Инна Козловская - Кундалини Йога
Это способ пробудить энергию, отпустить напряжение и настроиться на контакт с собой — через тело, звук и внутреннюю тишину.
🕒 15:00
1. Андрей Скрупский - «Сила. Баланс. Доверие» (парная практика)
Практика, где через взаимодействие учимся поддерживать и опираться — на себя и на партнера. Здесь важно не «уметь», а быть открытым — к телу, к диалогу и к живому присутствию.
2. Ирина и Игорь - «Йога + Цигун»
Комбинированная практика для выравнивания энергии и сонастройки с собой.
Цигун - это древняя китайская система мягких движений и дыхания, направленная на гармонизацию внутренней энергии (ци) и восстановление жизненного баланса.
🕓 16:00
1. Интенсив - шпагаты.
Практика на разогретое тело, чтобы безопасно углубиться, почувствовать границы своих возможностей и, возможно, выйти за них.
Фокус на раскрытии таза, задней поверхности ног и осознанной работе с телом.
2. Рая - «Релакс-йога. Завершение с любовью»
Глубокое расслабление, восстановление и мягкое завершение марафона.
Через дыхание, мягкую растяжку и успокаивающие практики создадим пространство для отдыха, благодарности и возвращения к себе.
🕔 17:00 - Перерыв:
Время для общения, отдыха и вкусного обеда.
Будет работать йога-кафе, где можно будет приобрести веганский обед, выпить чаю, пообщаться, поделиться впечатлениями и просто побыть рядом.
💫 ВЕЧЕРОМ:
📍 18:00 - Розыгрыш подарков от партнеров
📍 18:15 - Музыкальный концерт
📍 19:00 - Пение мантр
📍 19:30 - Джем, барабаны, инструменты, импровизация
Открытый вечер на террасе — наслаждаемся, празднуем и танцуем вместе.
1. Альфия Бер - «Йога начинается с опоры. Стопы и стабильность»
Как через работу со стопами выстраивать уверенное и здоровое тело.
2. Светлана Сушкевич - «Разогрев и настройка»
Запуск тела, внимание к суставам и мышцам для комфортного начала дня.
🕚 11:00
1. Татьяна Минчева - «Дыхательные практики. Пространство внутри»
Через дыхание возвращаемся к себе — в тело, в ощущение устойчивости и тишины, баланс бодрости и расслабления.
2. Елена Самошкина - «Йога с акцентом на вытяжение»
Практика для раскрытия и подвижности, для тех, кто хочет почувствовать в теле растяжку, гибкость и лёгкость.
🕛 12:00
1. Юра Вовчок - "YOGA WORKOUT SYSTEM” (школа А.Сидерского)
Точная техника, сила, статика, дыхание — знакомство с системой йоги, собранной более чем за 40 лет.
2. Светлана Герасименко - Пилатес выходного дня
Будет весело и энергично, а главное с пользой для всего тела.
🕐 13:00
1. Алиса Щербан - «Баланс как состояние»
Асаны на равновесие и координацию — через игру и внимание.
2. Татьяна Рудковская - «Энергетическая работа в практике асан»
Интенсив, где вы почувствуете, как работает подъём энергии. Проработка плечевых и тазобедренных суставов, использование бандх.
🕑 14:00
1. Лена Врадий - «Мягкая йога-флоу»
Текучая практика, красивые формы и внимание к телу — для восстановления, включения и бережного движения.
2. Инна Козловская - Кундалини Йога
Это способ пробудить энергию, отпустить напряжение и настроиться на контакт с собой — через тело, звук и внутреннюю тишину.
🕒 15:00
1. Андрей Скрупский - «Сила. Баланс. Доверие» (парная практика)
Практика, где через взаимодействие учимся поддерживать и опираться — на себя и на партнера. Здесь важно не «уметь», а быть открытым — к телу, к диалогу и к живому присутствию.
2. Ирина и Игорь - «Йога + Цигун»
Комбинированная практика для выравнивания энергии и сонастройки с собой.
Цигун - это древняя китайская система мягких движений и дыхания, направленная на гармонизацию внутренней энергии (ци) и восстановление жизненного баланса.
🕓 16:00
1. Интенсив - шпагаты.
Практика на разогретое тело, чтобы безопасно углубиться, почувствовать границы своих возможностей и, возможно, выйти за них.
Фокус на раскрытии таза, задней поверхности ног и осознанной работе с телом.
2. Рая - «Релакс-йога. Завершение с любовью»
Глубокое расслабление, восстановление и мягкое завершение марафона.
Через дыхание, мягкую растяжку и успокаивающие практики создадим пространство для отдыха, благодарности и возвращения к себе.
🕔 17:00 - Перерыв:
Время для общения, отдыха и вкусного обеда.
Будет работать йога-кафе, где можно будет приобрести веганский обед, выпить чаю, пообщаться, поделиться впечатлениями и просто побыть рядом.
💫 ВЕЧЕРОМ:
📍 18:00 - Розыгрыш подарков от партнеров
📍 18:15 - Музыкальный концерт
📍 19:00 - Пение мантр
📍 19:30 - Джем, барабаны, инструменты, импровизация
Открытый вечер на террасе — наслаждаемся, празднуем и танцуем вместе.
Нам важно понимать примерное количество гостей в этот день, поэтому пожалуйста заполните форму для регистраций: жми сюда
